Categories
Articole

Cum să te descurci cu banii într-o situație dificilă

De fiecare data cand imi auzeam unul dintre prieteni spunand ca ”are probleme cu banii” si se gandeste tot mai serios sa intre pe un site de genul https://www.simplucredit.ro pentru a lua un imprumut rapid, il luam in ras si o va explic imediat din ce cauza faceam asta.

Am fost crescuta intr-o familie destul de ordonata, ca sa zic asa, din toate punctele de vedere. Parintii mi-au oferit educatie financiara inca de cand eram mica. Asa am invatat sa fiu atenta la toate cheltuielile pe care le fac, sa ma asigur ca imi sunt cu adevarat utile si sa pun o suma de bani deoparte in fiecare luna, astfel ca nu voi fi niciodata in situatia de a avea nevoie de un credit.

Aceasta strategie pe care am invatat-o inca de mica a functionat cu succes destul de multi ani. Mi s-a intamplat de foarte multe ori ca, la finalul lunii, sa fiu singura dintre colegele mele care inca mai avea bani in cont. Asta pentru ca eram zgarcita, zic ei, sau calculata, zic eu.

Anii au trecut si problemele vietii nu au intarziat sa apara. Majoritatea lucrurilor se rezolvau cu bani, asa ca rezervele mele financiare s-au dus incet si sigur, dupa fiecare ”lovitura” primita de la viata.

Strategia mea a functionat pana cand nu am mai reusit sa fac fata cheltuielilor neprevazute nici macar dupa ce mi-am golit tot contul de economii. Salvarea a venit cand o prietena, dupa ce i-am povestit cele intamplate, mi-a trimis link-ul https://www.simplucredit.ro/blog/credit-doar-cu-buletinul/ si mi-a recomandat aceasta institutie financiara nebancara.

Fiind in impas si simtind ca nu am alta scapare, am ales sa iau un credit rapid doar cu buletinul, pentru a depasi aceasta problema.

La inceput mi-am facut foarte multe griji cu privire la cum ma voi descurca pe parcurs, pana voi termina de achitat intreaga suma. Se pare ca lucrurile au mers bine si am reusit sa-mi platesc creditul fara probleme, astfel ca mi-am schimbat parerea dintr-una sceptica intr-una foarte buna despre acest tip de credite care pot ajuta pe oricine.

Categories
Femei Sănătate

Obiceiuri alimentare japoneze care fac bine metabolismului

In Tara Soarelui Rasare, cultura este foarte diversificata. De-a lungul zilei, mesele sunt organizate in trei- micul dejun, masa de pranz si masa de seara. Obiceiurile alimentare japoneze au drept origine traditia lor.

Si de fapt, sa mananci sanatos, sa te mentii in forma si sa ai grija sa sanatatea ta, este un lucru care face parte din cultura japoneza. In acest articol vei afla care sunt obiceiurile alimentare care te ajuta sa te simti bine si sa te mentii in forma.

O alimentatie bogata si echilibrata. Japonia este un adevarat model atunci cand vine vorba despre santatea si arta de a trai. Obezitatea are o incidenta foarte scazuta aici si populatia are cea mai mare speranta de viata lunga. Toate aceste beneficii sunt rezultatul unei alimentatii bogate si echilibrate.

Alimentatia de aici este foarte diversificata, gasind la ei pe masa peste, legume, soia, orez si ceai verde, care nu contin calorii.

Metodele de preparare ale meselor. In Japonia, metoda de preparare a meselor este foarte rapida. Alimentele sunt taiate bucatele pentru o pregatire mai rapida si pentru a arata cat mai bine din punct de vedere estetic. alimentele sunt fie marinate, fie consumate crude, fierte pentru supe, preparate pe aburi sau prajite intr-o tigaie speciala cu foarte putin ulei.

A manca este un adevarat ritual. In Japonia, lumea de aici mananca incet. Farfuriile sunt mici si niciodata supraincarcate. Sa mananci aici este un adevarat ritual. Betisoarele sunt cele care le permit oamenilor sa manance mai incet si sa savureze preparatele. Iar senzatia de satietate se simte deja dupa 20 de minute.

Orez in loc de paine. Orezul este un aliment esential de baza la fiecare masa de aici. pregatit fara sare si fara unt, este un aliment care permite mentinerea in forma.

Micul dejun, o masa esentiala. Micul dejun este cea mai copioasa masa a zilei de aici. Este compus dintr-o baza de orez, completat de proteine si DE legume marinate sau in saramura. Acesta masa aduce zaharuri lente si numeroase vitamine, ideale pentru a incepe asa cum trebuie ziua.

Deserturile nu sunt dulci. Patiseria japoneza nu este atat De dezvoltata ca in America sau Europa, continand foarte putin zahar, foarte putine grasimi si calorii.

Categories
Sănătate

Trucuri pentru tratarea unei carii

Prevenirea reprezinta cheia pentru a evita orice carie dentara. Cauzate de zaharurile prezente in alimentele ingurgitate si de bacteriile care se afla in cavitatea bucala, caria dentara este o afectiune care afecteaza o mare parte din populatie si care poate avea repercusiuni nefaste asupra planului ocular, renal si cardiovascular. Evitarea si tratarea cariilor cu ajutorul unor trucuri este un lucru posibil.

Schimba-ti obiceiurile alimentare. O alimentatie sanatoasa si echilibrata este intotdeauna benefica pentru sanatate. Studiile publicate arata faptul ca o schimbare alimentara poate inversa o carie dentara. Daca optam pentru o alimentatie mai putin bogata in zahar acest lucru va permite o excelenta absorbtie a calciului, benefic pentru oase si dinti. Consuma produse lactate si privilegiaza bauturile fara zahar precum apa. Alimentele dulci conduc la formarea cariilor si acidul fitic contribuie la diminuarea biodisponibilitatii mineralelor si provoaca o lipsa de calciu si de fier.

Opteaza pentru o guma de mestecat fara zahar. Mestecarea unei gume fara zahar poate contribui la prevenirea cariilor dentare. Mestecarea unei gume timp de 10 minute ar elimina cu pana la 100 de milioane de bacterii din gura. Guma de mestecat contine un compus cunoscut sub numele de xylitol. Este un edulcorant natural care nu produce bacterii dar favorizeaza saliva pentru o curatare naturala a gurii.

Curata si schimba in mod regulat periuta de dinti. O periuta de dinti murdara reprezinta un veritabil cuib de microbi. Periuta de dinti ar trebui sa fie una cu peri supli si sa ajunga si in locurile mai putin accesibile. Dupa fiecare folosire trebuie sa cureti periuta de dinti cu apa calda si sa o lasi la uscat in aer liber.

Foloseste ulei de cocos. Uleiul de cocos tinut timp de 20 de minute in gura contribuie la prevenirea cariilor. Alaturi de un periaj regulat al dintilor si folosirea atei dentare se va putea preveni aparitia cariilor.

Vizite la dentist o data-de doua ori pe an. Trebuie sa ne vizitam medicul dentist de cel putin o data-de doua ori pe an. Acesta va putea face astfel un bilant al antecedentelor medicale, o curatare profunda a dintilor si va preveni aparitia  fenomenelor dureroase.