Categories
Articole

Condimentele – arme secrete împotriva obezității

De multe ori, nu numai ingredientele si modul de preparare al hranei sunt importante, ci si condimentele. Intr-un regim alimentar, mancarea trebuie sa fie cat mai naturala, fara prajeli si grasimi, insa de foarte multe ori poate avea un gust fad, neapetisant. In aceste cazuri, mancarea trebuie condimentata pentru a avea un gust si un aspect mai placut. Care sunt condimentele care fac gratarul de pui si cartofii fierti sa aiba un gust divin si care ajuta si la slabit?

Dieta pe baza de mancare sanatoasa si condimente

Din pacate, aceasta nu este o dieta minune si nu ajuta pe nimeni sa piarda 10 kilograme in 5 zile, ci mai degraba un stil de viata sanatos care ajuta la pierderea treptata in greutate si eliminarea efectului de yo-yo de dupa terminarea regimului alimentar.

  • Ardeiul iute este cunoscut din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile pe care le are asupra organismului, ajutand la micsorarea nivelului de grasimi din sange si scazand numarul de calorii al mancarii respective. Ardeiul iute accelereaza metabolismul si ajuta corpul sa piarda din grasimi. Ardeiul iute poate fi gasit sub forma de pulbere sau macinat, ori chiar ardei uscat si tocat si poate fi adaugat la diferite combinatii de ingrediente.
  • Piperul este unul din cele mai des intalnite condimente pe mesele romanilor. Ceea ce nu stiu oamenii este faptul ca mancarea piperata ajuta si la arderea grasimilor, la fel ca si in cazul ardeiului iute. Ardeiul iute contine capsaicina, piperul contine piperina.
  • Mustarul este unul din cele mai placute condimente care poate fi gasit si sub forma celebrei paste din comert. Pasta de mustar poate fi combinata la un gratar slab, insa este important sa fie preparata in casa sau sa fie cumparata insa fara a contine zahar.
  • Turmericul este un condiment mai putin obisnuit pentru romani, insa are efecte la fel de bune precum celelalte mentionate anterior. In plus, studiile demonstreaza ca turmericul ar avea si ceva proprietati antitumorale, care ii sporesc popularitatea. Turmericul poate fi folosit la salate, dar si la mancaruri precum orez sau legume fierte sau coapte, dandu-le acestora o culoare galbena foarte frumoasa.
  • Ghimbirul este un condiment mai exotic insa din ce in ce mai folosit. Acesta ajuta la arderea grasimilor si accelerarea metabolismului si este bun si pentru digestie. Poate fi utilizat ghimbirul ras alaturi de legume fierte sau in limonade.
  • Chimenul este un condiment indicat in dietele de slabit indeosebi daca este consumat dimineata, la micul dejun, in iaurtul slab.
  • Scortisoara este unul din cele mai placute si mai parfumate condimente care creste temperatura corpului si are rol in imbunatatirea metabolismului si poate fi folosit in prajituri sau diferite bauturi preparate in casa.
Categories
Articole

Pericolele ascunse ale pilulelor de slăbit

Prin natura sa, firea umana este lipsita de rabdare in unele circumstante, cum ar fi pierderea in greutate. Toata lumea vrea sa slabeasca repede si frumos, sa slabeasca cu o saptamana- doua inainte de un eveniment si, nedorind sa inceapa un sport sau sa adopte un stil de viata sanatos cu cateva luni inainte, incearca pe ultima suta de metri sa scape de colacei pentru a incapea in rochita strimta sau in fracul cel din facultate.

Din pacate, in necunostinta de cauza si in criza de timp, oamenii fac alegeri foarte gresite si se expun unor mari pericole. Mananca foarte putin, se infometeaza si apeleaza la tot felul de metode mai putin traditionale, cum ar fi pastilele de slabit. Din pacate, acestea pot fi comandate acum si online, fara restrictie de varsta iar efectele produse in timp sunt devastatoare.

In principiu, ajuta pe termen scurt la eliminarea kilogramelor in plus aceste produse farmaceutice cu rolul de inhibare a poftei de mancare, insa pot declansa gastrite, ulcere sau alte probleme de sanatate.

Dezechilibrele in corp provocate de pilulele de slabit pe termen scurt sau pe termen lung

Prin simplul fapt ca taie pofta de mancare, pilulele de slabit declanseaza mari dezechilibre in corp, fiindca acesta este privat de cantitatea necesara de nutrienti si de vitamine pentru a se mentine sanatos si astfel sunt provocate reactii in lant la nivel fizic si psihic.

In plus, majoritatea pilulelor de slabit au si efecte secundare devastatoare cum ar fi ameteli, dureri de cap, de stomac, cresterea tensiunii arteriale si chiar cresterea riscului unui atac de cord sau cerebral. Mai mult decat atat, exista si riscul unei dependente de aceste pilule, dar si de instalare a unei depresii in cazul in care rezultatele promise si dorite nu sunt cele reale.

Alte efecte provocate de pilulele de slabit in corp

Pe langa cele mentionate anterior, exista si riscul caderii parului, dereglarii metabolismului, accentuarea senzatiei de greata si chiar aparitia crampelor la nivelul stomacului. Unele produse mai puternice pot da tremor, trahicardie, vasodilatatie si o nervozitate accentuata.

In plus, infometarea combinata cu un consum al pastilelor de slabit duce la stari de oboseala continua si accentuata pe timp de zi urmate de insomnii si anxietate pe timp de noapte.

Specialistii recomanda eliminarea din dieta a acestor pilule minune care ar trebui sa ofere un corp de vis si adoptarea unui regim de viata sanatos cu alimentatie bogata in produse cat mai naturale si cel putin 30 de minute de miscare pe zi, plus consumul a 2 litri de apa in fiecare zi.

Sunt recomandate chiar si ceaiurile de slabit, naturale, din plante precum papadie, urzica, ceai verde, in defavoarea acestor pastile.

Categories
Articole

Ține post, fie că ești religios sau nu! Poate da corpului un “restart”

Oamenii tin posturi de mii de ani, in primul rand din motive religioase. Toate religiile majore ale lumii le cer credinciosilor sa posteasca in semn de pietate, pentru “curatirea” sufletelor in primul rand. Dar aceasta “curatire” are si efectele sale fizice foarte importante. Si foarte benefice, daca postesti inteligent, am putea adauga.

Studiile stiintifice au demonstrat fara niciun dubiu ca posturile, adica perioadele in care nu mananci proteine animale si dulciuri, imbunatatesc nu doar sanatatea corpului ci si sanatatea mintii.

Sa vedem cateva dintre efectele pozitive ale postului:

  • Scade nivelul zaharului in sange

Mancarea tipica de post este mai slaba si, in general, cu carbohidrati complecsi, care se absorb lent in sange, spre deosebire de carbohidratii rapizi (zaharul de masa e cel mai bun exemplu) care cred nivelul glucidelor in sange, apoi il scad brusc, dandu-ti senzatia de slabeala si lipsa de energie.

In timpul postului nivelul de zahar in sange se regleaza, cu toate beneficiile aduse de asta.

  • Te ajuta sa slabesti

Mancarea de post, fiind bazata pe vegetale, are in mod natural mai putine calorii decat mancarea noastra obisnuita. In primul rand datorita faptului ca este eliminata carnea, cea mai consistenta sursa de calorii din cauza grasimii animale.

Mai apoi, si pentru faptul ca densitatea mancarii de post este mai mica, deci stomacul tau se va umple mai repede cu mancaruri mai usoare. Exista chiar si sportivi care folosesc postul pentru a da mai repede jos kilogramele si a fi in forma pentru competitiile la care participa.

  • Reglarea hormonilor si a sistemului imunitar

Postul inverseaza si efectele mai putin vazute ale mancarii “grele”, cele asupra hormonilor si sistemului imunitar. Pur si simplu, prin post, le dai posibilitatea sa se “odihneasca” si sa se regenereze.

Unul dintre motive este faptul ca organismul, in timpul postului, distruge celulele mai slabe si produce unele noi, mai puternice.

  • Mai multa energie si claritate mintala

Digestia mancarii normale, pe baza de proteina animala, ia mult timp si iti “oboseste” organismul pentru minim 1-2 ore. Cred ca stim cu totii ca, dupa o masa buna, avem chef doar sa stam, eventual sa dormim. In schimb, mancarea de post se digera mai repede, nu ingreuneaza, astfel incat vei avea si mintea si corpul mai limpede, vei fi mai energic.

  • Vei trai mai mult

Pe termen lung, daca tii posturi, e de asteptat sa traiesti mai mult pentru ca organismul tau va strange mai putina “rugina biologica” rezultata din mancarea obisnuita. De asemenea, cum postul tine metabolismul mai rapid, procesul de imbatranire este incetinit semnificativ. Nu intamplator oamenii din culturile in care se mananca (chiar si in afara posturilor) mancaruri precum cele de post, cum sunt culturile mediteraneene, traiesc mai mult.

In concluzie, postul are o multime de beneficii. Trebuie, totusi, sa tii post in mod inteligent. Asta inseamna sa mananci, totusi, nu sa te infometezi, dar sa alegi lucruri precum ciuperci, mazare, fasole, naut, legume si asa mai departe. De asemenea, tine cont ca putini oameni reusesc sa tina post la nesfarsit. Cel mai bine e sa ai perioade de post, cele religioase fiind cele mai bune repere.

Categories
Articole

Cum poate fi evitat efectul Yo-Yo după terminarea unei diete?

Cert este ca nimeni nu poate tine toata viata o dieta! Dieta se tine pentru o scurta perioada de timp, de la cateva zile pana la cateva saptamani. Dupa aceasta perioada, persoana in cauza este derutata, nu stie exact ce si cat sa mai manance, nu poate rezista tentatiilor alimentare si se infrupta cate putin din fiecare aliment care i-a fost interzis in regimul alimentar pe care l-a urmat.

Acest lucru are efecre devastatoare pentru ca, dupa o cura de slabire kilogramele se pun mult mai repede si mai usor la loc, uneori greutatea dobandita dupa terminarea dietei este chiar mai mare decat greutatea initiala. Cum se poate evita acest efect de Yo-Yo si care sunt principalele reguli dupa care ar trebui sa se ghideze oamenii?

Efectul yo-yo – primele semne ale aparitiei

Efectul Yo-Yo reprezinta reacumularea kilogramelor pierdute in timpul unei diete, uneori chiar si peste greutatea inintiala, anterioara inceperii respectivului regim alimentar. In general, efectul yo-yo apare atunci cand regimul alimentar a fost foarte drastic, a durat cateva zile, perioada in care oamenii mananca foarte putin, dupa un program fix si consuma foarte multe lichide.

Efectul yo-yo este periculos pentru organism fiindca poate produce modificari la nivelul pielii (vergeturi) dar si unele instabilitati in organism. Efectul de yo-yo apare doar atunci cand oamenii isi reiau vechile obiceiuri alimentare care nu sunt cea mai buna alegere pentru un stil de viata sanatos, caracterizate prin consumul de dulciuri, grasimi, mancaruri foarte grase, prajeli, fast-food, bauturi carbogazoase, etc.

De ce apare efectul yo-yo?

In fond, insasi conceptia unui regim alimentar scurt, pe o perioada determinata, dupa care nimeni nu mai ofera persoanei in cauza niciun indiciu despre ce si cum ar trebui sa manance in continuare si mai ales cat si la ce ore, este gresita si sta la baza principiului Yo-Yo.

Practic, regimul alimentar ar trebui tinut toata viata, insa format un stil de viata in asa fel incat sa se evite toate alimentele mai sus mentionate, sa fie inclusa miscarea, minim 30 de minute zilnic. Aceasta este perioada de mentinere cum se mai numeste in cazul multor diete si poate dura o viata intreaga.

Trucuri pentru a evita efectul de yo-yo

  • Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ar trebui respectat pentru a evita senzatia de foame si dorinta de a rontai ceva intreaga zi!
  • Schimbarea stilului de viata este o optiune pe care oamenii trebuie sa o ia in calcul atunci cand vor sa isi mentina greutatea pentru tot restul vietii!
  • Activitatea fizica este foarte importanta.
Categories
Articole

Cadoul ideal pentru copii, în funcție de vârstă

Cu siguranta oricine isi aduce aminte de cele mai frumoase cadouri primite in copilarie de la Mos Craciun, de la rude sau prieteni de familie cu ocazia aniversarii. Unele daruri erau cu adevarat grozave, masinute cu telecomanda, papusele noi cu rochite, haine de oras, altele mai putin interesante, puloverele tricotate, sosetele colorate si pijamalele. De aceea, acum, la maturitate, ar trebui ca parintii, bunicii, rudele, sa stie exact ce ii trebuie copilului si ce ii place pentru a-i face o surpriza placuta cu ocazia aniversarii.

Ce trebuie sa contina cutia sau sacosa de cadou pentru cei mici?

Bebelusii nu sunt foarte pretentiosi. De fapt, nu sunt pretentiosi deloc. Cei care sunt invitati la botez sau la aniversarea bebelusului trebuie sa stie ca pot cumpara costumase, caciulite, jucarii pe care le poate manevra, deloc periculoase, cum ar fi jucariile care zangane sau chiar jucariile pentru patut in genul caruselului, jucariile care produc lumini si sunete dar si piramide din plastic moale.

Copiii care trec de varsta de bebeluseala, sunt ceva mai indemanatici si ai nevoie de cadouri mai sofisticate. Pe langa un articol vestimentar, cadoul poate contine o carte cartonata, papusi, jucarii de tip caramizi cu care sa construiasca, dar si camioane, masinute si seturi de animale. Cei mai mari de 2 ani pot primi chiar si un puzzle simplu sau o papusa care scoate sunete ori jocuri educative.

Cei care sunt invitati la petrecerea aniversara a unui copil mai mare, se pot gandi la un laptop sau o tableta de jucarie, o tricicleta, o tablita magnetica sau chiar jocuri de tip LEGO, un supermarket, o bucatarie sau o trusa de scule de jucarie. Copiii mai mari se vor bucura sa primeasca enciclopedii, echipamente sportive, jucarii ce ii ajuta sa invete limbi straine, kituri de stiinta sau jocuri cu animale.

Categories
Articole

Închirierea locuinței – provocări, pregătiri, reglementări

Oamenii au motivele lor pentru care isi inchiriaza locuinta. Unii pleaca in strainatate si o inchiriaza pentru a mai obtine o sursa de venit suplimentara, altii locuiesc cu parintii sau intr-o alta casa si doresc sa profite si de pe urma obtinerii unui imobil drept mostenire spre exemplu. Indiferent de situatie, inchirierea unui imobil nu este o sarcina atat de usoara si are multe implicatii atat din punct de vedere legal cat si financiar.

Inchirierea locuintei – drepturi, obligatii, avantaje si dezavantaje

In ultimii ani, din ce in ce mai multi oamen prefera sa inchirieze o locuinta, in detrimentul achizitionarii acesteia. Drept urmare, inchirierile de locuinte au crescut foarte mult iar Noul Cod Civil implica unele reglementari foarte importante pe care nu toate persoanele le cunosc. Asadar, inchirierea unei locuinte poate fi facuta pe cel mult 49 de ani, in stare corespunzatoare, chiriasii avcand posibilitatea de a intrebuinta instalatiile de folosinta comuna ale cladirii conform destinatiei fiecareia.

Proprietarul cladirii ce urmeaza sa fie inchiriata trebuie sa efectueze toate reparatiile inainte de incheierea contractului si se va declara raspunzator pentru orice impiedica chiriasul sa se foloseasca de locuinta inchiriata. Totodata, inchirierea unei locuinte are si unele provocari, pentru ca, daca nu este facuta in temei legal, ci doar `pe incredere`, pentru stricaciunile produse in casa si furturile de bunuri, spre exemplu, nimeni nu poate fi tras la raspundere.

Proprietarii trebuie sa ia in calcul si incheierea certificatului energetic inainte de a inchiria locuinta, pentru a fi valabil contractul, dar si sa fie la curent cu toate noile reglementari, drepturile si obligatiile pe care le au, pentru a sti cand este necesar sa intervina, care sunt taxele pe care trebuie sa le plateasca, etc.

Categories
Articole

5 idei de genți la modă

Indiferent de domeniu, este foarte important sa asculti sfaturile persoanelor cu experienta, acestea fiind o sursa foarte buna de inspiratie, mai ales atunci cand ele iti ofera sfaturi de o calitate foarte mare. In cazul de fata, doresc sa fac referire la creatorii de moda, cei care practic reprezinta perfectiunea in ceea ce consta alegerea tinutei perfecte, mai ales atunci cand lucrurile la care se refera sunt tocmai ceea ce te intereseaza pe tine.

In ultima perioada am urmarit foarte mult tot ceea ce reprezinta o geanta de calitate si la un pret accesibil, special pentru a stii in ce sa-mi investesc banii. Si astfel, am reusit sa culeg cateva informatii cu privire la ceea ce reprezinta o geanta la moda, atat pentru anul in curs, cat si pentru urmatorul, deoarece niciodata nu este foarte inteligent sa iti investesti banii intr-un produs care este la moda doar cateva saptamani sau cateva luni.

Cele mai recomandate genti care sunt la moda

Geanta atotincapatoare, reprezinta prima geanta pe care trebuie sa o ai. Cu totii stim ca de multe ori, cu treaba prin oras trebuie sa caram mai multe genti, acestea de multe ori fiind insuficiente iar masina este ultimul lucru la care apelam. Totusi, datorita rezistentei si calitatii sale, o astfel de geanta, este exact ceea ce ti-ari dorit, aceasta fiind o alegere excelenta daca vrei sa te simti mai comoda.

Cu cat o geanta este dintr-un material de calitate mai mare cu atat aceasta este mai cautata. Si de aceea, gentile din piele sunt o alegere foarte buna, in special cele pe culoarea alba sau maro, care sunt la moda in toamna acestui an. Asa ca, desi uneori este mai scumpa, nu te indoi de calitatea lor, aceasta fiind cu siguranta la cel mai inalt nivel.

Geanta cu catarame, reprezinta o a treia varianta foarte buna pe care o poti avea la un pret foarte mic. Fiind la moda si integrandu-se foarte usor in diversele tinute pe care le poti adopta, aceasta reprezinta unul din accesoriile care merita sa-i acorzi o atentie mai mare. Si la nivel de piata, am putut observa faptul ca varsta nu are nici o legatura, deoarece femeile au inceput sa le achizitioneze inca de la prima sa aparitie, aceasta fiind cea mai buna recomadare.

Geanta eleganta reprezinta o piesa irezistibila din garderoba oricarei femei, de aceea trebuie sa o ai. De preferat ar fi sa o cumperi in culoarea alba, aceasta fiind pottrivita cu aproape orice alta culoare si din acest motiv, este si cea mai recomandata. Si daca garderoba ta este axata pe mai multe culori, nu e nici o problema, o astfel de geanta fiind foarte raspandita in diferite nuante si modele.

Si ultima recomandare consta in geanta de afaceri sau business, deoarece orice femeie aproape a inceput sa aiba o viata de birou, aceasta fiind cea mai buna alegere. Din acest motiv, trebuie sa ai si tu in garderoba acest tip de geanta, importanta sa fiind una foarte mare, tinuta de birou fiind avantajata in cazul acesta.

Categories
Articole

Ustensilele importante din viața femeilor

Sunt sigur ca, atat femeile cat si barbatii au nevoie de cat mai mult ajutor in momentul in care acestia se pregatesc sa iasa din casa si sa arate cat mai frumos si prezentabil. Si cum parul sau corpul nostru de multe ori nu este de partea noastra, avem nevoie de cat mai mult ajutor, indiferent de situatie, deoarece doar in felul acesta ne putem simti siguri pe noi, indiferent de situatie.

Si cum tipurile de ustensile sunt chiar intr-un numar foarte mare si diversificat, este foarte greu sa stii care sunt acelea care iti ofera cel mai mare avantaj. Aici, intervenim noi oferindu-ti cateva informatii cu privire la aceste lucruri, data viitoare cand vei merge la cumparaturi stiind cu exactitate ce trebuie sa iti cumperi daca vrei sa nu mai ai astfel de probleme.

Care sunt cele mai importante ustensile

Epilatorul face parte cu siguranta din trusa pe care o femeie ar trebui sa o aiba mereu plina si la indemana. Cine nu cunoaste efectele unui  epilator de calitate si care te scapa de o povara foarte enervanta si pe care o cunoastem cu totii, din pacate. Din acest motiv, epilatorul, chiar si de o calitate mai mare ar trebui sa faca parte din cele mai importante ustensile pentru orice femeie.

Peria rotativa, este de asemenea importanta si asta doar datorita atentiei pe care coafura ta o necesita. Printr-o astfel de perie, parul tau poate fi aranjat mai multe zile fara sa mai umbli la el, calitatea acesteia fiind foarte recunoscuta la nivel international, mai ales cand modelul ales este de la un brand cunoscut.

Pe pozitia a treia, va recomand uscatorul cel care a facut viata mai usoara atat barbatilor, cat si femeilor. Acesta, este mai important in special atunci cand peria rotativa nu are un uscator propriu-zis incorporat, el oferindu-ti un ajutor in momentul aranjarii parului tau. De aceea, desi este foarte vechi, a ramas in topul acestor produse.

Orice femeie care deja a trecut de varsta de 18 ani a folosit cel putin o data bigudiurile, acestea reprezentand un mod foarte usor si comod de aranjare al parului. La fel ca si in cazul celorlalte produse si aici trebuie sa ai mare grija la cum le alegi si care este brandul care le-a facut deoarece aceste aspecte au o importanta foarte mare, modul de aranjare al parului tau depinzand de calitatea lor. Din acest motiv, iti recomand sa nu le alegi in fuga si sa pui un accent cat mai mare pe cele mai importante aspecte ale lor.

Deoarece coafurile cu bucle sunt la moda si reprezinta o alegere perfecta in aproape orice situatie, ai nevoie de un ondulator cat mai bun si care sa-ti satisfaca nevoile pe care le ai din acest punct de vedere. Nu iti recomand sa te axezi pe unul profesional, deoarece sunt cativa producatori pe piata care ofera o calitate extrem de mare si produselor destinate uzului personal si din acest motiv, poti sa iti alegi fara probleme un ondulator de calitate si care sa iti reziste foarte mult timp, parul fiind foarte usor de aranjat cu ajutorul sau, la un pret mic.

Categories
Articole

Râsul este benefic pentru persoanele în vârstă

Cand vine vorba despre acest subiect, toata lumea este de aceeasi parere si considera ca o persoana vesela este mai castigata decat una posomorata din mai multe puncte de vedere. In ceea ce priveste relatiile cu persoanele din jur, un om mai vesel si zambaret va influenta mereu starea celorlalte persoane si va fi mult mai usor acceptat in grupuri, de asemenea va avea posibilitatea sa avanseze mult mai usor pe scara ierarhica.  In ceea ce priveste sanatatea, rasul are o multime de implicatii pozitive, spun medicii si tind sa incurajeze in special persoanele in varsta sa faca acest lucru cat mai des posibil.

Asupra varstnicilor, rasul este considerata o modalitate importanta prin care se poate prevenii apartia bolilor psihice specifice anumitor varste si lipsei de activitate si de socializare. In randul acestei categorii de varsta, rasul are un impact important, crescand motivatia acestora pentru diverse activitati, dar si pentru practicarea de exercitii fizice, care le sunt extrem de benefice si care le prelungesc considerabil durata de viata.

Pentru a convinge adultii sa faca exercitii fizice, mai multi specialisti s-au gandit ca ar fi potrivit sa combine practicarea sportului cu activitati amuzante, care sa le ia gandul persoanelor de la efortul fizic. Astfel ca cei care au fost subiectii acestui test au fost pusi sa isi priveasca in ochi colegii de exercitii, lucru care a starnit amuzamentul tuturor, de asemenea alte tehnici au fost folosite in timpul acestor activitati, dar toate au avut rezultate favorabile. La finalul testului subiectii declarandu-se mult mai interesati de practicarea de exercitii fizice intr-un mod regulat, atat timp cat sunt implicate si activitati amuzante.

Nu trebuie sa uitam ca rasul este important pentru toate categoriile de varste, iar atunci cand o persoana nu poate sa mai rada, trebuie sa fie ajutata de cei din jur. O persoana, atunci cand rade se elibereaza si dintr-o data se simte mai bine. Datorita acestui lucru, la nivel mondial se pune la cale promovarea acestui program si crearea unei retele vaste, care se va adresa in viitorul apropiat tuturor categoriilor de varsta si va promova un mod de viata activ.

Categories
Articole

O nouă modalitate de rezolvare a problemei legate de sforăit

Sforaitul reprezinta unul dintre cele mai enervante lucruri pentru milioane de oameni din lumea intreaga, care se confrunta cu aceasta problema. De asemenea, cei mai stresati sunt in general partenerii de viata, care seara de seara trebuie sa indure reprizele de sforaituri, in concluzie odihna lor fiind afectata.

Din pacate, aceasta nu este singura problema pe care o aduce sforaitul, acesta fiind asociat cu o multime de boli, precum diabetul, depresia, infarctul si multe altele, lucru alarmant si pentru care oamenii incearca  sa scape de acesta, disperati de cele mai multe ori,constientizand ca pot ajunge la complicatii grave datorita acestui lucru.

Cei mai vulnerabili la aceasta problema si cei pentru care implicatiile sunt mai grave sunt in general persoanele de peste 35 de ani. Acestia, in cazul in care au de-a face cu problema sforaitului sunt nevoiti sa aloce o multime de bani pentru a se trata si de obicei sunt nevoiti sa astepte ceva timp pana sa fie totul in regula.

Astfel, s-a inventat un dispozitiv special, in incercarea de a stopa sforaitul. Medicii, in colaborare cu oamenii de stiinta, au inventat o curea de barbie, care reprezinta un dispozitiv de ultima generatie, realizata dintr-un material extrem de confortabil si care este disponibila la un pret accesibil oamenilor din lumea intreaga.

Dispozitivul are un principiu de functionare simplu, acesta sustinand maxilarul inferior si limba, lucru care previne blocarea cailor respiratorii si producerea sforaitului. Cei care au incercat pana acum acest dispozitiv s-au declarat foarte multumiti si s-au putut bucura de un somn odihnitor, acestia indemnandu-i pe cei care se confrunta cu aceasta problema sa isi achizitioneze dispozitivul, pentru a evita tratamentele costisitoare.

Totusi, pe cei care sufera de acest fenomen doar ocazional, medicii ii indeamna sa isi respecte orele de somn, pentru a nu se acumula oboseala si de asemenea sa evite sa doarma pe spate, acest lucru favorizand aparitia sforaitului. Totodata, tot ei mai recomanda sa nu ignoram sforaitul, mai ales daca devine din ce in ce mai puternic. Sforaitul poate duce la diverse boli, asa cum spuneam si mai sus, iar el poate fi un semn destul de clar.