Categories
Articole

De Ce Este Bine Să Cititm

Pentru mulți literatura este doar ceva impus de programa școlară care după terminarea studiilor rămâne închisă în interiorul acelor săli de clasă însă pentru alții este un stil de viață, o fereastră spre lumi noi și necunoscute. Ce mai înseamnă în ziua de azi verbul a citi, pentru unii absolut nimic iar pentru alții un mod de relaxare, un hobby, un stil de viață.

Dacă nu îți place literatura nu are nici un rost să încerc a-ți explica de ce este bine să citești sau cât de mult îți poate schimba viața însă dacă te numeri printre aceia care îi dau o șansă iată care sunt principalele motive pentru care trebuie să citim.

Te Poartă În Călătorii Inedite

În paginile unei cărți poți descoperii culturi, oamenii sau adevăruri neștiute până acum. În funcție de felul cărții poți călătorii spre alte realității. Nu mă refer doar la romanele științifico-fantastice ci și la culturi îndepărtate la care nu ai acces momentan.

Toate aceste descoperiri îți vor deschide ochii și te vor face să înțelegi că lumea este un loc mare și miraculos. Vei descoperii societăți cu reguli diferite de ale noastre. Vei cunoaște tipologii de oameni și îți vei îmbunătății abilitățile de comunicare. Toate acestea văzute cu ochi minții.

Îți Îmbogățește Vocabularul

Pe lângă toate aceste aspecte la nivel psihic, un om care citește se poate observa și în contactul interuman. Vocabularul său va fi mult mai elevat, va ști să se exprime mult mai ușor și clar, iar felul în care concepe un discurs va fi cu mult îmbunătățit.

Citind, mintea ta va fi mereu activă nu se va plafona sau va intra într-o stare de letargie. În plus puterea de concentrare va crește, cititul te ajută la treburile zilnice sau la locul de muncă.

Un Hobby Mai Mult Decât Perfect

Cititul ca hobby este destul de des întâlnit. Sunt persoane care adoră să gătească, să picteze sau să danseze și sunt persoane care adoră să citească. Este hobby-ul perfect, relaxant dar care îți dezvoltă minte nu doar corpul. Și mintea ta are nevoie de antrenament, mersul la sală îți dezvoltă mușchii, cărțile mintea.

Ești Om: Trăiește, Citește, Învață, Dezvoltă-te!

Orice carte te învață ceva, până și manualul mașinii de spălat. Proza ficțională te învață să crezi în miracole iar o carte științifică te învață lucruri noi despre cum funcționează lumea noastră. Nu contează domeniul, important este omul care o citește.

Pot părea cuvinte mari, poate oare literatura să facă toate acestea? Poate, doar încercați să parcurgeți o carte cu inima și mintea deschisă, regretele nu își vor avea rostul.

Categories
Filme

Topul Serialelor De Neratat În 2016

Indiferent de gen, de preferințele noastre sau de distribuție, sunt anumite seriale de care ne îndrăgostim pur și simplu. Iremediabil. Așteptăm cu sufletul la gură un nou episod pentru a revedea personajele preferate și pentru a afla cum ies din acele situații ce par fără scăpare.

Dacă încă nu ți-ai ales preferatul sau vrei un nou serial reconfortant și surprinzător, iată care sunt cele mai noi seriale ale anului 2016.

    1. Lucifer
      Hilar și complex noul serial vă va cucerii încă din episodul pilot. Lucifer îl are în prim plan pe însușii stăpânul întunericului. Sătul de împărăția răului zisă și Iad, Lucifer se retrage la pensie în Los Angeles. Orașul îngerilor este locul ideal pentru un proaspăt pensionar însă lucrurile se complică și Lucifer trece de partea… binelui. Sau vom vedea.

 

    1. Shades of Blue
      Cu Jenifer Lopez în rolul principal serialul urmărește aventurile unei detective din New York. Mamă singură și cu multe responsabilități, J. Lo. rezolvă caz după caz. Ineditul serialul ce îl diferențiază de celelalte este prin legătura strânsă existentă între protagonistă și mafie.

 

    1. Divorce
      Iată de această dată o comedie menită să ne destindă cu Sarah Jesicca Parker în rolul protagonistei. După succesul fulminant înregistrat cu “Sex And The City”, actrița revine pe micile ecrane în rolul unei femei proaspăt divorțate ce încearcă să treacă peste și să își reclădească viața.

 

    1. Angie Tribeca
      S-ar putea spune că Angie Tribeca este un alt serial polițist despre un detectiv hotărât din Los Angeles însă ne-am înșela. Serialul este o parodie a filmelor polițiste, ce prezintă cu un haz fără de cusur viața eroinei de la brigada crimelor cu adevărat odioase.

 

  1. Shadowhunters
    După seria de cărți cu același nume, serialul urmărește lumea fascinantă a vânătorilor de umbre. Dacă sunteți fani ai filmelor fantasy cu adolescenți și intrigi complicate vă veți îndrăgostii de acest nou serial. Fi-ți pregătiți de o incursiune în supranatural.
Categories
Articole

Ce Se Ascunde În Spatele Culorilor

Culorile stârnesc fascinație și mister. Sunt anumite culori ce ne atrag cu o forță inexplicabilă și altele pe care le detestăm fără nici un motiv anume. Între culori și om există o legătură neștiută, culorile spun despre noi și personalitatea noastră lucruri nebănuite.

Iată de ce suntem fascinați de unele culori iar pe altele nu le suportăm, ce se ascunde în spatele culorilor de bază:

    1. Roșu – Această culoare este una dintre cele mai puternice și nu doar vizual. Roșu emană forță și încredere. Dacă adori această culoare ești o fire energică, ambițioasă și mereu încrezătoare în forțele proprii. Culoarea roșu a fost mereu apreciată tocmai datorită felului în care te face să te simți. Este o culoare vizibilă, care acaparează priviri. Roșul pur este inconfundabil, incomparabil și de ne înlocuit.

 

    1. Galben – Nici o altă culoare nu emană căldură precum galbenul. Atunci când o privești gândul te duce la o zi perfectă de vară. Dacă adori culoarea galben ești o fire optimistă, suavă care pune preț pe suflet. Pentru tine valorile familiale sunt cele mai importante. Galbenul este sinonim cu optimismul.

 

    1. Albastru – Asemenea cerului de mai sau mult mai simplu, albastru absolut. În cinstea acestei culori s-au scris poezii și ode. Dacă ochii tăi tresar când văd albastrul este o fire liniștită, calmă dar foarte muncitoare. Cu toate că te axezi pe carieră din când în când ar fi bine să te relaxezi. Din când în când chiar și marea se calmează.

 

  1. Verde – Verdele este asociat cu natura deși cel mai bine verdele ar trebui asociat cu viața. Această culoare emană vitalitate. Dacă adori verdele ești o fire spontană, energică și plină de viață. Ai planuri multe, îți plac călătoriile iar monotonia este cea ce urăști cel mai mult. Verdele este asociat cu sănătatea.
Categories
Articole

Semne Că Ești O Femeie Puternică

Societatea actuală a recunoscut egalitatea între genuri, faptul că femeia și bărbatul au aceleași drepturi și responsabilități. Cu toate acestea sunt două feluri de femei, cele puternice și cele care și-ar dori să fie ca ele. Iată care sunt principalele semne că aparții de prima tabără:

Ești Independentă

Independența este un lucru destul de ușor de câștigat dacă asta este ceea ce îți dorești. O adevărată lady nu va depinde niciodată de bărbatul de lângă ea din punct de vedere financiar.

Poate suna drastic pentru că există situații în care nu avem o altă soluție însă dacă ai ambiție și condițiile necesare, de ce să depinzi de altcineva. Ești stăpână pe propria viață.

Independența nu se câștigă stând degeaba, trebuie să muncești pentru ea iar faptul că ai un loc de muncă cinstit care îți plătește facturile te face o femeie puternică.

Știi Când Să Spui Nu

Dacă nu ești de acord cu ceva trebuie să îți spui părerea. Poate că societatea educa femeile în trecut să fie drăguțe și mereu de acord cu ceea ce li se spune. Acestea erau folosite ca obiecte de decor, mereu înarmate cu un zâmbet.

Vremurile s-au schimbat iar o femeie se poate înarma cu un zâmbet, dar cu același dulce surâs poate să spună NU. Nu asta este ceea îmi doresc, nu asta vreau, nu asta am spus. Decizia îți aparține mereu.

Vrei O Carieră De Succes

Este perfect normal să îți dorești să ajungi în vârf și să excelezi în ceea ce faci, cariera mult dorită te face o femeie puternică. Orice femeie poate ocupa un post de conducere și o poate face la fel de bine ca un bărbat.

În ceea ce privește locurile de muncă diferența dintre un domn și o doamnă este inexistentă. Uneori femeile sunt poate mult mai potrivite pentru posturile de conducere. Sunt mai perspicace, rezistă la stres și se comportă mult mai bine cu echipa pe care o coordonează.

Poate că femeile vin într-un ambalaj elegant și rafinat dar de cele mai multe ori atuurile unei doamne stau într-o minte ageră. Da, va trebui să lupți puțin mai mult pentru ceea ce îți dorești însă nu va fi imposibil. Indiferent că ești femeie sau bărbat un loc de muncă bine plătit nu se obține ușor sau fără multă determinare.

Categories
Articole

3 Tendințe Noi Ale Primăverii De Adoptat Neapărat

Primăvara este aici! Momentul ideal deci de a pune deoparte puloverele groase, paltoanele și alte haine specifice anotimpului rece și să lași loc în dressingul tău unor piese vestimentare mai lejere și mai colorate.

Ai nevoie de inspirație atunci când vine vorba despre a purta cele mai frumoase ținute și a alege cele mai trendy piese vestimentare? Iată trei tendințe de care trebuie să ții cont pentru un dressing stilat propice zilelor frumoase de vară sau primăvară.

Geaca Bomber

Chiar dacă trenciul este unul din favorite atunci când vine vorba despre cele mai clasice sau trendy geci, cea mai frumoasă geacă a primăverii este cu siguranță geaca bomber. Asociată anilor 1990, acest bluzon care datează încă din 1950 revine pe scena modei, fiind un must have în această primăvară.

Caracterizată prin forma sa scurtă, ca de aviator aceasta se poate purta în 1001 feluri. În primăvara anului 2016 geaca bomber este colorată, are broderii, ecusoane, este din satin sau din denim, ai de unde alege cu alte cuvinte. Culorile cele mai frumoase? Desigur verdele kaki.

Dungile

Nu e de mirare că și în acest sezon nou dungile fac parte din cele mai în vogă imprimeuri. Bluza navy în dungi este un must have, dar nu numai. Dungile se invită și pe alte piese vestimentare insolite din dressing.

Chiar dacă în mod normal sunt în alb și negru sau alb și bleumarin, dungile multicolore ca un curcubeu sunt și ele foarte trendy. În meniu, rochii lungi și vaporoase, topuri, pantaloni sau fuste de tot felul.

Imprimeul Etnic

Este cel mai trendy și cel mai inspirant motiv din acest sezon care te duce cu gândul la evaziune și la exotism. Nu ai cum să îl ignori. Fuste navajo, rochii lungi cu un motiv aztec, costume de baie, espadrile sau sandale, va fi peste tot. Este cel care îți garantează un look foarte trendy și stilat în orice situație.

Categories
Articole

Dulciurile Care Îți Distrug Dantura

În general dulciurile sunt criticate mai ales din cauza faptului că reușesc să ne distrugă întreaga siluetă, fiind totodată o cauză sigură a kilogramelor în plus. Acestea mai aduc cu ele și alte probleme, iar una dintre cele mai grave este aceea că ne pot distruge complet natura.

Astfel, m-am gândit să fac o mică listă cu dulciurile care sunt foarte periculoase pentru dinții noștri, astfel încât să știm ce ar trebui să consumăm mai puțin.

Ei bine dulciurile de care ar trebui să fugiți cel mai mult atunci când vă doriți o dantură cât mai sănătoasă și mai frumoasă totodată se află dropsurile, bomboanele tari și lipicioase, bomboanele care se dizolvă încet, fructele uscate, batoanele pentru sportivi precum și stafidele învelite în ciocolată.

Principalul motiv pentru care ar trebui să renunți la aceste dulciuri este acela că toate acestea duc la formarea plăcii bacteriene, considerată cea mai mare problemă a danturii. Aceasta apare mai ales în lipsa periajului, astfel încât se va hrăni cu amidonuri și zaharuri, ducând la formarea unui acid foarte dăunător pentru dinți, ducând la apariția cariilor.

Iar cea mai bună soluție pentru a lupta împotriva acestei probleme este desigur obiceiul de a-ți spăla dinții măcar de două ori pe zi și de fiecare dată după ce ai consumat dulciuri. De asemenea, ața dentară și apa de gură sunt și ele foarte eficiente, iar consumul de snack-uri ar trebui să fie cât mai redus. Un ultim sfat pe care ți-l mai pot oferi este să mergi la dentist cât mai des pentru a face câte un control.

Așadar, sper că acest articol v-a ajutat să vă protejați mai bine dantura precum și să preveniți diferite probleme ale acestuia, evitând dulciurile de mai sus dar și alte produse din comerț nesănătoase.

Categories
Articole

Alimente Care Nu Ar Trebui Să Îți Lipsească Din Bucătărie

Există o mulțime de alimente de bază, indispensabile în bucătăria oricărei gospodine. Fie că este vorba de lămâie, morcovi sau ouă, acestea nu au voie să lipsească din bucătărie. Nu știi de ce? Îți spun imediat!

    • Avocado – Plin de fibre și de potasiu, avocado conține și vitaminele C, K și B6. De asemenea, avocado are un conținut bogat de grăsimi nesaturate.

 

    • Lămâia – Amestecată cu apă călduță, lămâia îmbunătățește digestia și elimină toxinele.

 

    • Quinoa – Bogată în fibre și în proteine, quinoa se poate prepara cu orice tip de legumă, este extrem de benefică sănătății.

 

    • Piept De Pui – Ieftin și ușor de preparat, pieptul de pui este bogat în calorii și vine cu un aport caloric slab.

 

    • Somonul – Bogat în Omega 3, somonul contribuie la buna funcționare a sistemului nervos, reducând riscurile de a suferi de boli cardiace.

 

    • Migdale – Vitamine E, B, calciu, potasiu, grăsimi nesaturate, migdalele întăresc sistemul imunitar. S-a demonstrat că oleaginoasele ne ajută să trăim mai mult.

 

    • Morcovi – Morcovii conțin vitamina A, esențială pentru menținerea sănătății pielii și dinților.

 

    • Merele – Cele mai sănătoase fructe. Cu un conținut scăzut de calorii, bogate în fibre, merele reprezintă peste 50% din nevoile zilnice de fructe ale corpului nostru.

 

    • Ouăle – Plini de nutrienți și proteine, ouăle au capacitatea de a stimula metabolismul. Ideale pentru micul-dejun, ouăle nu ar trebui să lipsească din frigiderul nostru.

 

    • Pătrunjelul – Pătrunjelul acționează asupra tulburărilor respiratorii și digestive, are proprietăți antioxidante datorită conținutului bogat de vitaminele A, B, C, E și K.

 

    • Mierea – Mierea poate înlocui cu succes zahărul, întărește sistemul imunitar, calmează durerile de gât și contribuie la combatrea insomniei.

 

    • Uleiul De Măsline – Anti-durere, anti-tuse, bogat în antioxidanți și în grăsimi mononesaturate, esențiale pentru sănătatea cardiovasculară, uleiul este un alt ingredient indispensabil.

 

  • Iaurtul – Consumat simplu sau în diverse combinații, bacteriile consumate de iaurt fac adevărate minuni asupra organismului nostru. Dă-i și tu o șansă.
Categories
Articole

Culoarea Kaki – Ghid De Bună Purtare

Inspirată din ținutele militarilor, culoarea kaki a știut cum să se impună drept un must have sezon după sezon în dressingul fashionistelor. Pe un tricou, pe o pereche de pantaloni, o rochie sau un sacou elegant, iată cum se poartă pentru a fi cea mai stilată și plină de clasă.

Cum Se Fac Cele Mai Frumoase Combinații De Culori?

Dacă îți plac mai degrabă nuanțele de kaki deschis te poți juca cu cele mai frumoase contraste cu nuanțele închise. Adică cu cele de negru, de gri antracit sau de bleumarin. Dar dacă ai o slăbiciune pentru nuanța de kaki închis, poartă kaki-ul cu nuanțele deschise de alb, de bej sau cu cele mai puternice de roșu, de roz sau de galben.

Ce Ținute Pentru Ce Look?

Care este avantajul imens al nuanței de kaki? Se potrivește oricărui gust și stil. De la un look casual, până la unul elegant, până la unul mai șic în cele mai frumoase ținute de seară, kaki-ul este cel mai bun aliat al celor mai frumoase ținute.

Pentru un look casual trebuie să mizezi pe pantalonii tip carrot în nuanțe de kaki și pe un tricou alb sau negru cu un guler în V. Poți femininza totul cu ajutorul unei curele mai fine și cu cele mai frumoase accesorii. Pentru cel mai confortabil look, poartă culoarea kaki în partea de sus. Un tricou, o tunică arată minunat alături de blugi.

Pentru cel mai șic look poartă culoarea kaki pe o cămașă și mizează în special pe o nuanță deschisă. Poartă cămașa alături de o fustă dreaptă sau de o fustă tip creion în nuanțe de negru. Pantofii eleganți lăcuiți vin cu cel mai frumos efect. Pentru o ținută foarte frumoasă de seară, nuanța de kaki merge de minune cu auriul. Fă și tu din nuanța de kaki cel mai de preț aliat!

Categories
Articole

Ai Auzit De Sindromul SmartPhone?

Sosirea pe piață a noilor tehnologii a provocat un mare impact mondial care continuă să ne revoluționeze stilul de viață. Noile tehnologii sunt din ce în ce mai prezente în viața noastră de zi cu zi, au devenit un element indispensabil comunicării și altor aspecte ale existenței noastre.

Smartphone-ul este unul din cele mai folosite dispozitive electronice din lume. Se estimează că peste 4 milioane de oameni dețin cel puțin un smartphone. Chiar dacă ne permite accesul la zeci de aplicații, s-a demonstrat faptul că smartphone-ul, folosit în exces, are și o serie de efecte negative asupra sănătății.

Aceste consecințe negative sunt cunoscute sub numele de sindromul smartphone și adună o serie de tulburări fizice și fiziologice care alterează calitatea vieții. Numeroase sunt persoanele care nici măcar nu știu că suferă de acest sindrom. Care sunt problemele derivate din sindromul smartphone?

Tulburări De Vedere

Una din primele părți afectate de acest sindrom sunt ochii, deoarece lumina emisă de acest dispozitiv deteriorează vederea. Dacă o persoană petrece în jur de 72 de ore în fața unui smartphone își poate distruge în jur de 93% din celulele fotosenzitive de la nivelul retinei. Aceste consecințe negative sunt adesea ireversibile.

Dureri Musculare

Folosirea unui telefon inteligent timp de mai multe ore poate provoca probleme musculare în zone precum gâtul sau spatele. Poziția adoptată în momentul în care folosim un smartphone este adesea nepotrivită. Specialiștii recomandă folosirea acestuia așezați pe un scaun, să folosim ambele mâini iar telefonul să fie așezat pe o masă. Dacă folosim doar un deget putem suferi în viitor de tendinită.

Dependență

Dependența de smartphone este extrem de gravă și necesită terapie. Anxietatea provocată de dependența de smarthone este similară dependenței de droguri. Unii resimt un gol emoțional în momentul în care nu au un telefon în mână. Conexiunea la internet, accesul la rețelele sociale și aplicațiile sunt primele lucruri de care au nevoie dependenții.

În unele țări există centre de reabilitare bazate pe terapii de relaxare, special concepute pentru persoanele care nu pot trăi fără un smartphone.

Categories
Articole

Sfaturi Pentru Un Păr Lung Și Frumos

Nu cred să existe femeie care să nu își dorească un păr frumos și bogat, fie el lung sau scurt. Dacă părul scurt necesită o îngrijire mai ușoară, părul lung este pretențios și mai greu de întreținut. El are nevoie de măști, de întreținere constantă și nu în ultimul rând de produse ce îi accelerează creșterea.

Noi toate ne-am dori ca părul să ne crească peste noapte, să ne trezim cu un păr lung ca scos din povești însă de cele mai multe ori facem sacrificii pentru ca părul să crească în siguranță. Cu toate aceste sunt câteva sfaturi ce te-ar putea ajuta pentru ca părul tău să crească mult mai repede. Iată ce trebuie să faci:

Măști Naturale

Există un ulei ce a demonstrat faptul că accelerează creșterea părului iar acesta este uleiul de ricin. Odată pe săptămână pregătiți-vă în casă o mască naturală ce conține ulei de ricin. În ea puteți adăuga vitamina E sau alte uleiuri precum cel de cocos sau de măsline. Părul va crește mai repede și mai sănătos.

Tundeți-vă Părul Regulat

Din rețeta pentru un păr perfect nu trebuie să lipsească vizitele lunare la salon. Cel mai indicat este să vă tundeți părul odată pe lună sau cel mult odată la trei luni. De ce? Dacă îl tundeți mai des, se va rupe mai puțin și nu veți mai fi nevoiți să tăiați prea mult din el.

Un alt element ce ar putea să vă ajute părul este acela privind felul cum îl aranjați. Nu îți mai sugruma părul cu elasticul deoarece în acea zonă părul se poate rupe. Trebuie să vă faceți un obicei din a sta cu părul desprins mai ales în timpul nopții. Dacă obișnuiați să vă țineți părul prins noaptea, făceați o greșeală prin faptul că îi accelerați procesul de degradare.

Dieta Și Stilul De Viață

Un alt element ce poate ajuta părul să crească este adoptarea unei diete bazate pe legume și fructe proaspete. Căutați-le pe acele ce conțin vitamina A și E deoarece acestea două accelerează creșterea părului și îi dictează calitatea. Cei doi litri de apă pe zi sunt de asemenea importanți pentru a vă asigura un păr lung și frumos, chiar și acesta are nevoie de hidratare.