Stii cum poti slabi cu ajutorul fructului kiwi?

Vrei sa incerci sa slabesti cu ajutorul celor mai delicioase si mai sanatoase fructe? In acest caz, fructul kiwi este un aliat de pret deoarece este cel care va accelera metabolismul, care te va ajuta sa arzi caloriile si care vine cu o senzatie de satietate mai indelungata.

Exista chiar si o cura de slabire cu kiwi, cunoscuta sub numele de regimul kiwi. Este cea care promite ca poti slabi 2 kilograme in patru zile.

Ai auzit pana acum de caloriile negative? Alimentele cu calorii negative sunt cele care ard mai multe calorii atunci cand sunt digerate decat caloriile pe care le contin. Deci vei ajunge sa arzi mai multe calorii decat ai consumat. Kiwi face parte si el din categoria alimentelor cu calorii negative.

Dar mai are cateva atuuri in maneca pentru a te ajuta sa slabesti.

– are un nivel ridicat de fibre deci este perfect pentru a-ti purifica organismul si pentru a prelungi senzatia de satietate.
– vitamina C din kiwi este cea care contribuie la ameliorarea metabolismului. Ii permite deci sa functioneze mai repede deci sa arda mai multe calorii.
– potasiul din kiwi este de mare ajutor pentru a lupta contra inflamatiilor. In plus, te ajuta sa elimini deseurile prin urina.

Iar pentru a urma un regim pe baza de kiwi, ai nevoie de un meniu precis in care sa incluzi acest fruct minunat si in care acesta sa fie ingredientul esential.

– la micul dejun- un iaurt grecesc cu un kiwi.
– in mijlocul diminetii, o infuzie care te ajuta sa slabesti la alegere si un kiwi.
– la pranz, o supa cu praz, telina, morcovi patrunjel si ulei de masline plus cate kiwi vrei.
– pe la mijlocul dupa-amiezii, un smoothie pe baza de kiwi.
– la cina trebuie sa consumi o supa mai light si din nou cat kiwi iti doresti.
– iar inainte de a merge la culcare poti bea o infuzie cu musetel.