Luna noiembrie este plasata sub semnul Craciunului deoarece platforma pregateste deja cele mai frumoase programe de Craciun inaintea tuturor si pentru ca va fi bogata in seriale. Dupa o lunga asteptare, vom putea descoperi in sfarsit al patrulea sezon de la The Crown si multe alte noi lucruri minunate.

Vikings, sezonul 5, partea a doua. In timp ce Lagertha si Bjorn fug de soldatii lui Ivar alaturi de episcopul Headmund, domnia tiranica a lui Ivar asupra Scandinaviei devine din ce in ce mai dura.

Virgin River, sezonul 2. logodne. Copii, durere, moarte. Pentru un oras mic Virgin River are un lot intreg de drame… si Mel Monroe este cel mai adesea in centrul atentiei.

The Crown, sezonul 4. In anii 1980, Elisabeth trebuie sa faca fata primului ministru, Margaret Thatcher, in timp ce printul Charles are un mariaj tumultuos cu Lady Diana Spencer. Se anunta mari schimbari deoarece pe masura ce sezoanele avanseaza, epocile istorice avanseaza si ele.

Paranormal. Sceptic in fata fenomenelor paranormale, un hematolog este obligat sa faca o ancheta cu privire la o multime de fenomene misterioase atunci cand o fantoma din trecut vine sa bantuie.

Dash &Lily. Serialul Dash &Lily este o adaptare dupa best sellerul Dash &Lily‘s Book of Dares. Este vorba despre o comedie romantica care spune povestea a doua tinere cu un caracter total opus care discuta prin intermediul unui carnet rosu pe care il fac sa circule peste tot in New York. un serial ideal pentru sfarsit de an, romantic si lejer pe care il vei descoperi cu siguranta cu placere.

Alte seriale care apar pe Netflix in noiembrie:
M’entends-tu ?, sezonul 2 – 1 noiembrie
Record of Youth – 3 noiembrie
Love and Anarchy – 4 noiembrie
We are the Champions – 17 noiembrie
Sugar Rush Christmas, sezonul 2 – 27 noiembrie
Virgin River, sezonul 2 – 27 noiembrie

Esti in cautarea unui film bun care sa te tina ocupat atunci cand afara este mai rece sau ploua? Descopera selectia noastra, a trei filme de referinta de urmarit pe timp de weekend, disponibile pe Netflix.

The Tale of the Princess Kaguya (2013)
Un barbat gaseste un bebelus in interiorul unei tije de bambus, un bebelus minuscul. Decide sa il creasca ca si cum ar fi copilul sau. Constient de natura extraordinara a copilului, vrea sa faca din bebelus o veritabil printesa si, curand, adevarata sa identitate va iesi la iveala…

The Tale of the Princess Kaguya reprezinta o adaptare a unui basm japonez care ne vorbeste de o fata care beneficiaza de o latura fantastica deoarece habar nu are care este adevarata sa natura. Aspira la o viata normala spre deosebire de dorintele tatalui sau care si-ar dori sa o transforme intr-o printesa. Concluzia acestui film este urmatoarea : trebuie sa acceptam si sa respectam ceea ce ne da Pamantul.

Birdman, un film care a meritat cu prisosinta premiul Oscar. Riggan Thompson a devenit celebru datorita interpretarii personajului Birdman. Problema este ca acest rol inca continua sa il bantuie deoarece are impresia ca vede si ca intelege personajul. In incercarea de a scapa de aceasta naluca decide sa schimbe radical registrul, jucand intr-o piesa pe Broadway, apartinand lui Raymond Carver.

Trei premii Oscar si doua Golden Globes (ambele pentru cel mai bun film), premiul Cesar pentru cel mai bun film strain…Birdman s-a bucurat de un succes imens imediat dupa lansare. Si mai ales in 2015 atunci cand si-a dorit sa desacralizeze filmul cu super-eroi, categorie care domina box-office-ul mondial. Birdman este un film care a reusit aproape tot ce si-a propus pana acum.

Riggan este inversul lui Robert Downey Jr (al carui cariera a fost salvata de filmul Iron Man). Este un rol introspectiv pentru cunoscutul actor, interpretul lui Batman apartinand lui Tim Burton in anii ’90 si care, exceptand unele aparitii mai putin marcante, a reusit sa isi faca o cariera stralucita la Hollywood. Birdman si Spotlight sunt filmele care l-au relansat pe actor.

Get Out. Chris, un fotograf afro-american, accepta cu jumatate de gura sa petreaca sfarsitul de saptamana la parintii iubitei sale Rose. Chiar daca aceasta perspectiva nu il incanta deloc pe Chris, ii este teama de reactia viitorilor socri, din cauza faptului ca formeaza un cuplu mixt. Primirea lor entuziasta il destinde initial insa, la scurt timp, nu se mai simte deloc in largul sau din cauza ca viitorii sai socri intentioneaza sa organizeze o receptie imensa pentru a-i face cunostinta cu restul membrilor familiei.

Get Out este primul film al lui Jordan Peele, insa nu este deloc amuzant, este mai degraba acid, profund cinic in reprezentarea sa, vorbeste despre rasism si alege calea ororii pentru a denunta si pentru a-si face mesajul auzit. Actorul principal, Daniel Kaluuya joaca excelent rolul lui Chris insa este deja obisnuit cu astel de roluri deoarece in Black Mirror a interpreatar deja rolul unui prizonier al unui sistem, dornic de libertate si emancipare.

Bogata in antioxidanti, in minerale si in fibre, amaranthul este o cereala care nu contine gluten si care ar putea fi foarte bine cel mai bun aliat al celor care vor sa slabeasca, dar si al sportivilor sau vegetarienilor.

Chiar daca doar in ultima vreme este din ce in ce mai popular, amarnathul este o cereala foarte veche deoarece era deja consumata in America De Sud si de Nord, inca inainte sa apara agricultura.

Amaranthul este cea mai buna alternativa la carne. Semintele de amaranth sunt foarte bogate in proteine asa zise « complete » sau integrale, care contin toate aminoacizi esentiali. In general, cerealele pe care le consumam nu contin lizina, deci amaranthul este o optiune excelenta atunci cand vrei sa renunti la proteinele de origine animala. Dar si o alternativa ideala la carne in cadrul unui regim vegetarian.

Peirdere in greutate, regim fara gluten- adopta aceasta cereala. Amaranthul este o cereala cu un indice glicemic scazut deci un aliat de pret pentru persoanele care vor sa aiba mese mai light si care vor sa slabeasca. Dar se poate consuma si de catre persoanele diabetice sau de catre cele care sunt intolerante sau alergice la gluten.

Amaranthul este o cereala foarte completa, fiind foarte bogata in vitamine, minerale, antioxidanti si fibre. Amaranthul este foarte bogat in minerale precum magneziul, esential pentru sistemul nervos, muscular si pentru numeroase functii metabolice, dar si in fosfor pentru buna sanatatea a oaselor sau fier, pentru productia sanguina sau buna oxigenare a tesuturilor.

Dar este in acelasi timp, foarte bogat in antioxidanti, care protejeaza celulele de agresiuni, de imbatranirea prematura si toate maladiile care pot aparea odata cu aceasta. Aici intra cancerul, maladiile cardiovasculare sau metabolic.

De asemenea, contine foarte multe fibre, care vor contribui la buna functionare a microbiotei intestinale si sa actioneze ca niste prebiotice. Aceste fibre ajuta si la reducerea absorbtiei intestinului la nivelul intestinului.

Amarnathul poate sa fie consumat la fel ca si celelalte cereale. Se poate consuma fiert in apa, expandat, sub forma de faina sau chiar prajit pentru o varianta mai sanatoasa popcornului.

Fulgii de amaranth mai ales se folosesc in Mexic pentru a se prepara un fel de baton energizant pentru gustarea copiilor, pentru sportivi inainte si dupa antrenament sau chiar in loc de o gustare mai nesanatoasa. Amaranthul este foarte bun in tot felul de preparate deoarece are un gust usor picant.

Daca ai in anturajul tau prieteni care se aseamana cu aceste personaje din seriale, cel mai bine ar fi sa te gandesti de doua ori inainte de a le incredinta un secret.

Rollo, Vikings. Fratele lui Ragnar din serialul « Vikings » este departe de a fi un personaj de incredere. Nu numai ca si-a injunghiat pe la spate fratele din invidie si gelozie, ci a ajuns intr-o tabara care ii este total opusa. In plus, a decis si sa devina francez si sa se casatoreasca cu printesa. Si cum acest lucru nu ar fi fost de ajuns dupa tradarea sa, s-a alaturat si unei tabere opuse femeii pe care a iubit-o mereu.

Les Underwood, « House of Cards ». Toti cei care au avut incredere o data sau intr-o zi in cuplul Underwood isi blestema cu siguranta zilele acum. Deoarece, chiar si Doug, cel mai de incredere confident al lor, a fost afectat de mis-masurile cuplului prezidential de la “House of Cards”. Sa nu mai vorbim despre cadravele pe care le-au lasat in spate pentru a urca in ierarhie si a ramane la putere.

Hiram Lodge, Riverdale. Tatal Veronicai din acest serial este departe de a fi un model plin de virtute. De abia iesit din inchisoare, si-a reluat activitatile ilegale si cele cu mafia. Si oricine intra in afaceri cu el, nu prea sfarseste bine…

Theo Raeken, Teenwolf. Chiar daca Theo a devenit un adevarat dragut, nu se stie niciodata daca putem avea incredere totala in el. Avand in vedere tot ce a facut inainte… in oricre caz, chiar a incercat sa il omoare pe Scott. Iar acest lucru este destul de greu de uitat sau de trecut cu vederea.

Damon Salvatore, The Vampire Diaries. Damon este departe de a fi un erou, la fel ca si fratele sau. Si a facut nu o data o multime de alegeri gresite in viata. Nu a ezitat nicio secunda atunci cand a trebuit sa ii tradeze pe cei apropiati pentru propriile sale interese. Din acest motiv, este foarte greu pentru cei din jur sa aiba incredere in el. Doar Elena a reusit sa il faca sa se schimbe.

Mona Vanderwaal, Pretty Little Liars. Niciodata nu am stiut cu adevarat daca putem avea incredere deplina in ea, iar scena finala pare sa be confirme grijile sau banuielile. Ramane de vazut daca personajul sau va fi la fel in “The Perfectionists”.

Toata lumea vrea sa fie in pielea lui Tommy Shelby. Eroul din « Peaky Blinders” revine cu un sezon numarul 5, foarte asteptat , cu o realizare de exceptie si cu noi jocuri pe fondul unei crize economice,

Unii dintre ei spun ca isi pierde din putere sau din autoritate. Mai melancolic ca niciodata, Tommy, seful clanului, va trebui sa infrunte demonii sai eterni si noii sai inamici care poarta « un banner fascist ».

In timp ce femeile din famlie vor sa se reuneasca, sa faca o coalitie pentru a se face respectate, fratii Shelby vor sa razbune moartea unui membru Peaky Blinders.

Cu doi Shelby mai putin. In fiecare sezon procesul este la fel- clanul Shelby urmareste ascensiunea sa sociala, aparandu-si domeniul si inlaturand toti inamicii. In sezonul patru, cei din Peaky Blinders erau tinuti ostatici de mafia italiana care voia sa razbune moartea tatalui Changretta, omorand-o pe Grace Shelby, tanara sotie a lui Tommy Shelby. Apoi, a mai murit John Shelby, cel mai mic din clan. In ceea ce il priveste pe Arthur, care a fost si el ranit, se pare ca ora sa nu a sunat inca.

Nu foarte scolit, dar foarte talentat. Il putem regasi aici pe Cillian Murphy, in rolul celui mai « bun malefic » din toate timpurile, Thomas Shelby. Violent, viclean, atragator, dar si respingator in acelasi timp, acesta marturiseste ca regreta ca « nu are mereu cuvintele la el ». Ocupat in mod constant sa ii razbune pe ai sai sau sa isi administreze afacerile, Tommy, nu sta nicio secunda sa lase putin din tensiune sau sa traiasca un doliul necesar. In castelul sau, singur cu fiul sau, pare mai fragil ca niciodata. Dar, la sfarsitul szonului 4, Lizzie il anunta ca asteapta un copil de la el.

Michael si crahul. La inceputul sezonului 5, cei din Peaky Blinders isi pierd toti banii castigati pe caI necinstite, bani care erau adminiStrati de Michael. In ciuda prevenirilor lui Tommy, nepotul sau nu a reusit sa vanda actiunile societatii la timp. Michael trebuie deci sa se tina tare. In ceea ce il priveste pe Tommy, perturbAt de vise premonitorii, nu a uitat ca MichAel l-a tradat deja.

Fete noi, printre actorii noi din sezonul 5, cel mai interesant este cu siguranta Oswald Mosley, liderul Uniunii Fascistilor. Acesta incearca sa il manipuleze pe Tommy, devenit deputat socialist.

Serialul va avea inca doua sezoane. Steven Knight marturisea la un moment dat ca are ambitia de a spune povestea unei familii intre 2 razboaie si ca are nevoie de 7 sezoane pentru a face asta.

Asteptand reintoarcerea serialelor tale preferate, descopera citind acest articol cateva spoilere cu privire la sezonul 6 din “How to Get Away with Murder” si sezonul 16 din “Grey’s Anatomy”.

Reintoarcerea sezoanelor noi ale serialelor tale preferate va avea loc cat de curand. Chiar daca vara pare deja incheiata, te poti consola numarand cate zile te mai despart de serialele tale preferate. De altfel, ar trebui sa notezi bine data de 26 septembrie la tine in agenda. Este data la care sezonul 6 din “How to Get Away with Murder” si 16 din “Grey’s Anatomy” revin in forta.

Pregateste-te deci pentru noi aventuri deoarece cele doua seriale foarte populare ale Shondei Rhimes promit sa te tina cu sufletul la gura.

Ultima data cand i-am vazut pe Meredith si DeLuca, una era fara slujba si celalalt in inchisoare. Acesti doi factori stresanti vor avea ramificatii majore pentru cuplu la inceputul noului sezon 16, cel putin asa a declarat Krista Vernoff. Aceasta a mai adaugat: « Jo, in ceea ce o priveste, va iesi de la psihiatrie pentru a trata multiplele traumatisme pe care le-a trait de-a lungul vietii sale ». De altfel, misterul care inconjoara disparitia lui Jackson va fi foarte repede lamurit in Season Premiere, dar situatia cu Maggie va avea nevoie de mai mult timp pentru a putea fi rezolvata.

Despre ei s-a declarat ca inca se afla intr-un loc destul de dificil dupa ce s-a spus ceea ce s-a spus in padure. Va trebui ca acestia sa continue sa isi exprime sentimentele cu privire la ceea ce s-a intamplat in acea calatorie inca multa vreme de acum incolo. In orice caz, fanii pot sa isi faca sperante in ceea ce il priveste pe Jackson in sezonul 16 al serialului.

How to Get Away with Murder. Chiar daca disparitia lui Christopher si a lui Laurel inca ramane o necunoscuta, un mister cu totul diferit si mult mai mare se va dezvalui de la inceputul pana la sfarsitul serialului. Pete Nowalk a dezvaluit ca va fi din nou, asa cum am fost bine obisnuiti, un flashforward in primul episod al noului sezon. Este un mister cu adevarat enorm, cel mai important de pana acum. Acest lucru ne va face sa urcam intr-un TGV inspre finalui serialului. In ceea ce o priveste pe Annalise, aceasta nu se va afla in cea mai buna stare sau in cea mai buna dispozitie dupa ce Laurel a disparut. Pe de alta parte, ancheta FBI cu privire la Annalise si a studentilor sai se afla in centrul preocuparilor in ultimele episoade. Stiu multe despre ei, asta e sigur. Intrebarea este daca au destule probe pentru a-i acuza pana la urma. Nu vor abandona insa totul si vor ocupa un loc foarte important in toate episoadele serialului.

LG K5oS tocmai a fost anuntat cu o camera foto tripla si un ecran gigant. De fapt, LG a anuntat recent nu unul ci doua telefoane noi din gama mid range, facand parte din gama sa K, fiecare cu propriile sale specificitati din gama premium. Acestea au fost botezate K5oS si K4oS. LG K5oS este mai interesant datorita ecranului sau de 6,5 inchi si rezolutiei sale HD+.

Acest lucru face din el o veritabila tableta-telefon si aparatul dispune in egala masura de un aparat foto triplu in partea din spate compus dintr-un obiectiv principal de 13mpx, de un obiectiv ultra unghi-larg si un senzor pentru profunzime de 2mpx. De altfel, acest smartphone dispune de o camera frontala de 13 mpx, de o baterie mare cu o capacitate de 4000 mAh si de un procesor octa-core necunoscut pentru moment, de 3GB memorie vie si de 32 GB stocare interna, un loc pentru cardul micro-SD si, curios, rezistenta standard militara – MIL-STD-810 G ceea ce inseamna ca ar trebui sa fie mai rezistent decat majoritatea smartphone-urilor existente la momentul actual pe piata.

LG K40S este analog, chiar daca este mai putin puternic. Poseda in egala masura o rezistenta de nivel militar, la fel ca si K5oS si un procesor octa-core, 32 GB stocare, un slot pentru cardul micro-SD si o camera frontala de 13mpx. Insa, in ceea ce priveste memoria, va beneficia de 2 sau 3 GB RAM, nu se stie inca. Bateria este mai mica, cu o capacitate de 3500 mAh si ecranul este in egala masura mai mic, de 6,1 inchi, chiar daca are o rezolutie HD+.

In plus, K40S poseda in egala masura un aparat foto in minus in partea din spate fata de K5oS, nu va beneficia de cel de 2mpx. Insa poseda aparatul de 13mpx si cel ultra unghi-larg de 5mpx.

O lansare la IFA 2019. Cele doua telefoane LG sunt dotate cu un buton fizic dedicat apelarii Google Assistant, un senzor de amprente digitale in partea dorsala si un DTS :X3D Surround Sound, ceea ce le confera toate functionalitatile obisnuite pentru un telefon din gama mid range. Aparatele ar trebui sa fie lansate in luna octombrie a acestui an in culorile New Aurora Black si New Moroccan Blue. Inca nu vor putea fi achzitionate de oriunde, nu se stie inca cand vor fi lansate oficial si in Europa. Inca nu se stie cat vor costa insa se presupune ca vor avea preturi atragatoare. Ambele vor fi expuse in cadrul IFA 2019 ce va avea loc pe data de 11 septembrie.

Un nou studiu pune in lumina diferitele etape emotionale posibile atunci cand alegem sa ne deconectam de tehnologie si de retelele sociale atunci cand calatorim.

Sa calatorim fara « Google Maps » si « TripAdvisor », fara retele sociale… Digital Detox reprezinta o tendinta destul de dificila atumci cand nu ne-am obisnuit cu ea si vrem sa calatorim.

Curiosi sa cunoasca ceea ce simt turistii care vor sa incerca aceasta experienta, cercetatorii britanici si neo-zeelandezi au examinat impactul turismului fara conexiune asupra reactiilor emotionale si relationale ale calatorilor. Concluziile au fost publicate in 14 august in « Journal of Travel Research »

In total, 24 de participanti, proveniti din tari diferite, au calatorit in 17 tari si regiuni de-a lungul studiului. Majoritatea au fost deconectati de la internet mai mult de 24 de ore. Ceea ce au simtit si impresiile lot, au fost adunate in chestionare si declaratii facute inainte, in timpul si dupa deconexiune.

Fara surpriza insa, studiul pune in lumina ca unele sentimente de neliniste, de frustrare si de sevraj au fost resimtite de catre participanti, dar si de acceptare, de eliberare si de placere, care au aparut treptat.

Participantii au mai suferit de stari de anxietate, de frustrare in destinatiile urbane mai mult decat in cele rurale. Si grija cea mai mare a fost ca nu pot semnala celorlati ca sunt bine si ca nu au probleme. Cei care au calatorit in cuplu sau in grup nu au avut aceste probleme.

Numerosi participanti au indicat faptul ca au primit excelente sfaturi de la localnici cu privire la locurile sau adresele de vizitat, care nu figurau pe niciun ghid dar care meritau sa fie descoperite.

Dupa ce s-au reconectat, foarte multi dintre ei au fost bulversati de numarul de mesaje si de notificari pe care le-au primit. Apreciind foarte mult schimburile cu localnicii, unii dintre ei au decis sa mai apeleze la digital detox si pe viitor.

S-au constatat urmatoarele- anumiti participanti au apreciat foarte mult experienta de deconectare imediat sau dupa ce au intampinat unele mici dificultati la inceput, in timp ce altii, au avut nvoie de mult mai mult timp pentru accepta aceasta situatie.

Foarte multi au mai subliniat faptul ca au fost mult mai atenti si mai concentrati asupra mediului si lucrurlor din jur atunci cand au fost deconectati. Asta in loc sa se lase distrasi de mesajele pe care le tot primeau sau tot felul de notificari pe retelele sociale.

Nu trebuie sa uitam deci ca vacantele sunt pentru a ne deconecta de cotidian si pentru a ne elibera spiritul. Ne ajuta deci sa profitam din plin de momentele petrecute in familie sau in natura. Adevaratele momente trebuie sa fie traite din plin.